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  • Zum zweiten Mal fand im Rahmen des Hohenthanner Ferienprogramms ein Nachmittag zum Thema Karate und Selbstbehauptung in der Turnhalle der Grundschule Hohenthann statt. Veranstalter war die Karateabteilung der DJK Altdorf. 13 Mädchen und Jungen im Alter von 6 – 10 Jahren nutzten die Gelegenheit, sich spielerisch mit der Kampfkunst Karate vertraut zu machen. Nach einem kurzen Auflockerungstraining zur Übung von Gleichgewicht und Koordination wurde unter der Anleitung von Thomas Blaschke (3.Dan Shotokan-Karate, C-Trainer Karate, B-Trainer für Selbstverteidigung und Gewaltprävention) und Helmut Oberhofer (3. Dan Shotokan-Karate, Fachübungsleiter Karate) der Schwerpunkt auf das Thema Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein gelegt. In verschieden Spielen wurden gemeinsam wichtige Verhaltensweisen erarbeitet:

    Wie zeige ich Selbstbewusstsein im Alltag? Wie erkenne ich gefährliche Situationen und wie verhalte ich mich? Wie setze ich klare Grenzen und wie unterstützen mich Stimme und Körpersprache dabei?

    Anschließend durften die Kinder natürlich auch ihre Kraft am Schlagpolster ausprobieren und dabei ihren individuellen Kampfschrei einsetzen. Das war auch in diesem Jahr wieder das Highlight der Veranstaltung.

    Interessierte jeden Alters, die gern mal ins Karate reinschnuppern möchten, können sich jederzeit an unsere Trainer wenden oder sich unter karate@djkaltdorf.de informieren.

     

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